摘要:时间过的飞快,转眼间时间即将进入五月,距离考研也是越来越近了,面对这飞快的时间和越来越近的研究生考试,不知道同学们心理做好准备了没...
时间过的飞快,转眼间时间即将进入五月,距离考研也是越来越近了,面对这飞快的时间和越来越近的研究生考试,不知道同学们心理做好准备了没有。在面对一场战役的时候,你只知道去打仗是不行的,毕竟每个人的身体素质都是有限的,我们都不可能超体力劳动。所以在高脑力劳动的情况下,我们同时也要做好后勤保障工作。人是铁,饭是钢
每个考研人都恨不得驻扎在自习室,有的人吃饭也是随便一顿就解决掉了,殊不知这是在拿自己的身体开玩笑,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么挺到最后的战役。
像我们这种脑力劳动者平时要多注意吃一些胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、、青椒、鱼肝油、动物肝脏、奶制品等食物,因为这些食物富含维生素A。维生素可以提升视力,维护视觉功能,所以脑力劳动者应该摄入充足的维生素A。除维生素A之外,脑力劳动者还要注意补充维生素B。国内外的研究指出,多种B族维生素与健脑益智有关。同时还要注意补铁,成人缺铁也影响脑的功能,但铁过多也会对大脑造成损害。所以我们要适量的进补。
心态要调整好
考研是一场百万人参加的战役,面对如此庞大的群体,竞争力避免不了的会很大,比自己优秀的人也会有很多,所以在这种情况下,我们要学会调整自己的心态,不要给自己太大的压力,这场战役你最大的敌人不是你的同学,而是你自己,只要我们战胜了自己,就证明这场战役自己没有白参与。人生本来就是这样的。但凡人生,没有一帆风顺的,总是跌荡起伏。有喜,有怒,有哀,有乐。困难总会在你不经意中出现,让你感到茫然失措。同样在考研的道路上,我们也会面临着很多考验。不论是面对生活还是考试,在面对这些考验的时候,我们都应该拥有一颗乐观向上的心,笑一笑就让它过去,然后继续奋斗。不然还能怎么样呢?有些事情已经发生了,你去悔过懊恼也无济于事,我们除了应对,也没有其他的办法。
考研就是一张脑力和体力的角逐,所以我们必须时刻让自己保持着最佳的状态。加油吧~2017考研er,胜利就在不远处!
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