2017考研：强冷空气来袭，你是不是准备冬眠了？
摘要： 这几天，一股强冷空气席卷了大半个中国，北方的小伙伴们离开了暖气就被冻得瑟瑟发抖，南方的小伙伴们更是声称没法活，都在期待这一轮冷空
这几天，一股强冷空气席卷了大半个中国，北方的小伙伴们离开了暖气就被冻得瑟瑟发抖，南方的小伙伴们更是声称“没法活”，都在期待这一轮冷空气赶紧过去。说起来，已经进入四九节气，也到了该冷的时候，不过天气越冷，越是让人想要冬眠。都教授提醒大家，别忘了还有2017考研哦！
制定计划，按部就班
我们容易受天气影响，就是因为它太不爱按套路出牌，昨天还有暖暖的太阳，今天就冻得人瑟瑟发抖。天气温暖令人昏昏欲睡，天气寒冷更是让人精神懈怠。既然天气如此“任性”，那我们能做的就是保证自己“不任性”。给自己制定一份严格的复习计划吧！要尽量详细，规划好不同的时间段要完成多少任务量，然后严格执行，不给自己懒散的余地。做到则有所奖励，做不到则施以小惩，用规矩来约束自己。坚持一段时间，相信你会很快适应，然后热爱并依赖上这种有规律的生活。
调节睡眠，规律作息
睡觉这件事儿不是小事儿，虽然它只占我们每日时光的不到三分之一，但却影响着整整一天的精神状态，要认真对待。身体疲倦的原因往往是气温的变化引起的生理机能变化，生物钟也要跟着调整，因此，规律作息很重要。建议小伙伴们在这段时间不妨宠爱自己一下，保证充足而舒适的睡眠，定好闹钟，给自己一个舒适的枕头和一床厚薄适宜的棉被，睡一个舒服的好觉，起床后及时喝一杯白开水，再舒展一个懒腰，伸伸胳膊踢踢腿，新的一天就满血复活啦。
关键时刻需要一剂“强心剂”
要知道，任何规律的作息、任何有计划的安排，都会出现灰心泄气、懒散懈怠的时候。出现这种情况并不可怕，可怕的是沦陷于这种情绪不能自拔，这个时候你就需要一剂“强心剂”了。和朋友聊聊天吧，可以向TA诉说一遍你的梦想，当能感知到梦想在前方闪闪发光、向你遥遥招手的时候，奋斗的动力就会重新回来了。或者干脆去操场上跑一圈，或大吼一嗓子，运动和释放也可以帮你重新注满能量。
强冷空气不可怕，但如果被天气影响了精气神儿，就此冬眠下去，那就得不偿失了。希望各位2017考研的小伙伴们都能保证精神、保证体力，渡过一个充满活力的冬眠期。
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